e等公務園解答-幸福捕手．嘿皮人生GO~GO~GO！

1. 以下何者為自殺的錯誤迷思？

1. 經常說要自殺的人絕不會真的去自殺
2. 自殺會遺傳
3. 想自殺的人都有精神方面的問題
4. 以上皆是

2. 以下何者有助於讓人生快樂向前走？

1. 轉移注意力的活動
2. 抒發情緒的方法
3. 親友、家庭的支持性和尋找人生價值
4. 以上皆是

3. 社會支持人際關係網絡圖有哪幾項？

1. 評價性支持
2. 心情性支持
3. 整體性支持
4. 工具性支持
5. 資訊性支持

4. 一般民眾提供的陪伴與協助，很難協助那些企圖自殺的人，只有受過醫療專業訓練的人才是有效？

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5. 何者非減壓的祕訣？

1. 聆聽美妙的音樂
2. 不斷想著不愉悅的事
3. 每天持續適度地運動、活動
4. 換個想法看世界

6. 大部分自殺行為發生前，會有徵兆出現的。

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7. 在傾聽有自殺念頭的人，需立即打斷他說話、並當下給建議。

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8. 如果周遭有一個嚴重到每天都想要自殺的朋友，哪一種處理方式比較恰當？

1. 因他的家庭關係不佳，怕關係惡化最好是隱瞞他的家人
2. 耐心陪伴且積極建議他就醫，尋求醫療上的協助
3. 替他保密，避免更加嚴重
4. 覺得他只是想得到別人的注意，不予理會

9. 當有心理壓力或困擾時可撥打哪些專線尋求協助？

1. 衛生福利部安心專線0800-788-995
2. 張老師1980
3. 生命線1995
4. 以上皆是

10. 下列哪些方式可提供心靈沉澱的機會？

1. 到郊外走走
2. 唱KTV
3. 放空
4. 沉思