e等公務園解答-情緒教育

 1. 包恩將家庭成員在情感上的各自獨立稱之為「分化」。

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2. 包恩認為家庭是一個情緒系統﹐系統內各自獨立存在彼此沒有相互依賴的關係。

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3. 轉移情緒現場可以提升情緒控制力。

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4. 能舒緩自己的負面情緒，並運用正面情緒是情緒智商基本成分之一。

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5. 過度負責任的人也有可能成為容易被情緒勒索的人。

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6. 過量的情緒喚起會提升工作表現。

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7. 容易被情緒勒索的人的共通點就是「用妥協的方式讓對方高興」。

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8. 情緒表達的模式可分為：語言、具體或抽象。

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9. 應學習表達情緒而非將情緒發在無辜的第三人身上。

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10. 正向情緒就是我們的感覺﹐愉悅、高興、極樂、溫暖、舒服等。

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